21 & 22 octobre 2026
WEEK-END PARENTS / ADOS
Week-end Reconnexion
Parents, ados : retrouvez votre élan vital.
Deux jours au calme, dans un gîte niché dans 30 hectares de nature
préservée, à 1h20 de Lyon. Chacun avance à son rythme, avec des ateliers
pensés pour les ados et d'autres pour les parents.
2 jours / 1 nuit
Pension complète
580€ TTC par famille
À qui s'adresse ce séjour ?
Quand l'élan s'est éteint, chez l'ado
comme chez le parent
Pour toi, ado de 13 à 18 ans
Tu te sens en souffrance, en mal-être.
Tu as perdu l'envie d'avancer.
Ce que tu vas trouver : te reconnecter à ta force vitale et sortir de ton statut de malade.
Sentir à nouveau que tu es capable d'avancer, pas à pas.
Te projeter dans un futur que tu choisis.
Pour vous, parents aidants
Vous êtes à bout de souffle. Vous cherchez la sortie du tunnel.
Ce que vous allez trouver : un espace pour déposer et partager votre impuissance face à cette situation.
Accepter que votre pouvoir d'action a des limites.
Comprendre que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de votre enfant.
Ce séjour ne se substitue pas au suivi médical en cours.
Un temps pour souffler, ensemble et
chacun de son côté
Le respect de chacun
Ados et parents suivent des
ateliers séparés, à leur rythme,
selon là où ils en sont.
Un éveil de
conscience
Les ateliers ouvrent le cœur,
l'esprit et le corps.
Un renouveau
Les ateliers invitent au
mouvement, pour sortir de
l'immobilité.
Une énergie
bienveillante
Le Cœur des Sagesses et les
intervenants s'unissent pour
prendre soin de vous.
Vous n'êtes pas seuls
Ce que vous vivez, beaucoup
de familles le vivent aussi
Peut-être que ces mots résonnent chez vous...
" Je suis fatigué de tout, même de ce que j'aimais. "
" Personne ne me comprend. "
" J'ai l'impression de décevoir tout le monde. "
" Je ne reconnais plus mon enfant. "
" J'ai peur de dire un mot de travers. "
" Je me demande ce que j'ai râté. "
Les chiffres le confirment
1 sur 7
jeune de 10 à 19 ans souffre d'un trouble mental dans le monde.
Source : OMS, fiche " Santé mentale des adolescents "
15 %
des lycéens présentent un risque important de dépression (14 % des collégiens).
Source : Santé publique France, enquête EnCLASS 2022
27 %
des lycéens ont ressenti de la solitude au cours de l'année (21 % des collégiens).
Source : Santé publique France, enquête EnCLASS 2022
Selon l'OMS, la vie de famille compte beaucoup dans le bien-être des ados.
Parent ou ado, prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de l'autre.
Les dates
Prochain week-end Reconnexion
Prochaine date
21 & 22 octobre
2026
2 jours / 1 nuit en pension complète au Cœur des Sagesses, Noirétable
(Loire)
8 ados + 8 parents max
Dates à venir
Novembre 2026
[date à fixer]
Décembre 2026
[date à fixer]
Janvier 2027
[date à fixer]
Février 2027
[date à fixer]
Être prévenu des prochaines dates
Le programme
Deux jours pour se retrouver,
à son rythme
Ados et parents suivent des ateliers séparés. Chacun avance selon là où il en est,
puis tout le monde se retrouve.
Ce programme est indicatif, les horaires & ateliers seront adaptés en fonction de la dynamique du groupe et des saisons.
Jour 1
10h00
Accueil et installation
11h30
Marche silencieuse dans la nature
Marcher sans parler, en forêt, pour revenir à ses sensations.
12h30
Repas partagé
14h00
Cercle de partage
Un temps pour déposer ce qu'on porte, et être écouté sans jugement.
16h-18h
Temps libre
18h00
Voyage intérieur
[Description à ajouter]
Jour 2
10h30
Atelier créatif
Créer avec ses mains pour exprimer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots.
12h30
Repas partagé
14h00
Cérémonie de la renaissance
[Description à ajouter]
17h00
Clôture et départ
Le séjour est organisé avec Le Cœur des Sagesses et ses intervenants, qui accueillent le groupe sur leur domaine.
[Verbatim d'un parent : ce qu'il vivait avant, ce qui a bougé]
[Verbatim d'un ado ou jeune adulte accompagné]
[Verbatim d'un participant ou en attendant d'un thérapeute]
Tarif
580€
TTC par famille
Tarif valable pour 1 parent + 1 ado
Ce qui est inclus
1 nuit en gîte au Cœur des Sagesses
La pension complète pendant les 2 jours
Tous les ateliers, côté ados et côté parents
L'accompagnement de Sophie et des intervenants du Cœur des Sagesses
Non inclus : transport.
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Sophie Lattier, fondatrice
d' Au Coeur de Soi
Révéler ce qui est déjà en soi
Enfant, je me suis souvent sentie décalée. De là est née une obsession : comprendre ce qui se joue vraiment chez l'humain. Je l'ai explorée par la sociologie, la psychologie, les neurosciences et le coaching. Puis je l'ai vécue de l'intérieur pendant 20 ans, comme DRH.
Il y a quelques années, la souffrance psychique m'a touchée à mon tour. J'ai connu le vide, la culpabilité, l'impression de n'être plus bonne à rien. J'ai cherché longtemps un chemin vers moi-même. Aujourd'hui, en écoutant la souffrance des ados et celle de leurs parents, j'ai voulu créer un espace où le mal-être ne dicte plus les règles.
Ma conviction est que chacun porte en lui la réponse à ses propres difficultés. Les baguettes magiques n'existent pas. Je croise les approches et je fais appel à la tête, au corps et au cœur. Et je fais confiance au vivant : la nature apaise, recentre, et rappelle qu'on fait partie d'un ensemble qui peut nous soutenir.
Le lieu
Le Coeur des Sagesses, à
Noirétable
Un domaine dans la Loire, entre forêts et rivières. Un gîte niché dans 30 hectares de
nature préservée, à 1h20 de Lyon.
30 hectares de nature préservée
Forêts, rivières et ruisseaux
Hébergement biosourcé en pension complète
À 1h20 de Lyon, parking sur place
Vos questions
Une autre question ? Appelez Sophie au 06 50 21 99 54.
Quelle est la différence avec un séjour dans un centre médical ?
Ce week-end n'est pas un séjour de soins. Il n'y a ni traitement ni suivi médical sur place. Il vient en complément du suivi en cours, sans le remplacer. Pendant deux jours, parents et ados prennent un temps de pause en pleine nature, avec des ateliers pour souffler, partager et se remettre en mouvement.
Quel âge doit avoir mon enfant ?
Le séjour s'adresse principalement aux ados de 13 à 18 ans, qui viennent avec un de leurs parents.
Il est possible d'accueillir les jeunes adultes jusqu'à 25 ans, nous pouvons en discuter ensemble.
Parents et ados sont-ils tout le temps ensemble ?
Non. Les ados et les parents suivent des ateliers séparés, chacun à son rythme et selon là où il en est. Les moments partagés sont principalement les repas, la cérémonie de clôture...
Et si je n'ai pas envie de participer aux ateliers ?
Chacun avance à son rythme, en fonction de là où il en est. Rien n'est obligatoire, vous pouvez observer d'abord, assister sans participer, ou faire une pause pendant un atelier si le besoin s'en fait sentir.
Combien de familles participent au week-end ?
Le séjour inclus maximum 8 ados avec 8 parents.
Le groupe reste volontairement petit pour que chacun trouve sa place.
Comment venir au lieu du séjour ?
Le séjour a lieu au Cœur des Sagesses, lieu-dit Thiollier, 42440 Noirétable (Loire). C'est à 1h20 de Lyon en voiture, avec un parking sur place.
Un covoiturage peut être proposé si vous en manifestez le souhait.
Et si je dois annuler ?
Envie de venir ?
Parlons-en.
Remplissez ce formulaire. Je (Sophie) vous rappelle pour faire le point sur votre situation et confirmer votre place.
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